心内科王亚红医生02kkk

01敲心包经

心包经位于手臂内侧中线。心包起到保护腹黑的作用，敲打心包经，不错起到知道腹黑的作用。提出每天敲打5分钟。

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虎牙露出02敲膻中穴

书中讲“膻中者，喜乐出焉”，淌若一个东说念主苦恼悔过奋不错敲打膻中穴。每天敲膻中穴30下，不错缓解胸闷、心慌等。尤其不悦的时辰不错敲，让你已而消气。

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03拍打肘窝

“心肺有邪，其气留于两肘”。敲打两肘，不错把心肺的邪气排出去。每天敲打肘窝10分钟，关于保护腹黑畸形有平正。

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04勾脚尖

每天寝息前，平躺在床上，向内勾脚尖，直到动不了适度。每天作念30次。脚是形体的终端，勾脚尖故意于促进血液知道从而加强腹黑功能。

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05按手指

十个手指相对，呈合手球状，相互挤压，直得手指根部相碰。每天进修70次。巢毁卵破，这个手指运动可知道腹黑，还不错改善记挂力。

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Q&A

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问

腹黑不好思找让王主任，怎么挂号？

答

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