编者按
许多东说念主认为晚上不宜拍打，尤其是就寝不好的东说念主，额外敏锐，总以为晚上拍了慷慨，更轻松易入睡。实验上，关于就寝不好的东说念主来说，尽早买通经络更遑急！
望望这位学员洗完澡在削弱景色下拍打，一晚上就寝非常好，落枕即睡，通宵无梦，这是不是让东说念主很惊喜？没思到小腿后侧的膀胱经还和就寝联系系，望望第16期地毯班学员们还有别的什么偶而得益呢？
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小腿后侧拍打的最好姿势
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温馨教导：本案例系体验者个东说念主阅历，不料味着拉筋拍打对每个东说念主皆能产生如斯精致的自愈抑止；拉筋拍打只是是一种健康养生表率www.kk44kk.net，不成替代医学营救。
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